11-й шаг часто называют самым загадочным. Про Бога — а какого? Про молитву — а если я не умею молиться? Про размышление — а что это вообще значит в обычный вторник?
Сегодня у нас в гостях Марина (6 лет трезвости, домашняя группа «Будильник»).
Мы говорим не про догму, а про практику: как 11-й шаг выглядит каждый день или когда накрывает, когда закрутило, когда не знаешь, как поступить. И почему для многих он теснее всего связан со вторым шагом — про возвращение здравомыслия.
Вечерняя часть 11-го шага из книги «Анонимные алкоголики» (стр. 83-85)
Когда мы ложимся спать, мы конструктивно оцениваем прожитый день
Господи, покажи мне, как я прожил сегодняшний день:
1. Был ли я в течение дня наполненным злобой?
2. Был ли я в течение дня эгоистичным?
3. Был ли я в течение дня нечестным?
4. Испытывал ли я в течение дня страх?
5. Должен ли я извиниться перед кем-то?
6. Я что-то затаил про себя?
7. Есть что-то, что следует обсудить с кем-либо?
8. Проявлял ли я в течение дня любовь и доброту ко всем окружающим?
9. Что я мог бы сделать лучше?
10. Думаю ли я течение дня в основном только о себе?
11. Думал ли о том, что могу сделать для других, о моем вкладе в общее течение жизни?
Молитва:
Господи, я прошу у тебя прощения за то, как я прожил сегодняшний день, покажи мне как мне исправить мои ошибки.
